小B廚房 Little B Kitchen

簡單。鮮檸薏米Smoothies

檸檬薏米水有健脾去水腫及養生之效，對腸胃消化及皮膚都有一定幫助！常飲有益！下次試下加檸檬皮一起焗一下，會更加香！

材料：
1。生薏米，一碗，洗淨後浸泡一小時以上！
2。水，約2.5L
3。冰糖，一碗！
4。檸檬一個！搾汁備用！

做法：
1。水滾，中大火落薏米煲45分鐘至水成奶白色，落冰糖煮溶，熄火待涼！
2。剩起所有薏米，倒入攪拌機，加適量薏米水打成漿，再將餘下的水也倒入！
3。將檸檬汁倒入溶器，再倒入打好的薏米Smoothies！攪匀飲得

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